2023-05-06 11:26:54
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紅色壹號(hào)小編感嘆時(shí)間過(guò)的真快，隨著立夏的到來(lái)，春天也就過(guò)去了, 應(yīng)征了：
‘’欲別東風(fēng)剩黯然，亦知春去有明年。世間爭(zhēng)那人先老，更對(duì)殘花一醉眠”的古訓(xùn)。
立夏，是二十四節(jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣，一般在每年的公歷5月05-07日交節(jié)。此時(shí)，北斗七星的斗柄指向東南方，太陽(yáng)位置剛好到達(dá)黃經(jīng)達(dá)45°。
歷書(shū)中說(shuō)：“斗指東南，維為立夏，萬(wàn)物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也?！钡搅肆⑾臅r(shí)節(jié)，萬(wàn)物繁茂，進(jìn)入旺盛的生長(zhǎng)階段。立夏季節(jié)宜養(yǎng)生。
一是在飲食上，常吃堅(jiān)果能夠有效強(qiáng)心護(hù)心。如干果、杏仁、山核桃和花生等堅(jiān)果，都有助于保護(hù)心臟。而由于夏季陽(yáng)氣盛于外，陰氣居于內(nèi)，造成人們所說(shuō)的“苦夏”，所以夏季應(yīng)多以清淡食物為主，如白菜、苦瓜、絲瓜等。
二是夏季養(yǎng)心補(bǔ)心，除了多吃清淡食物，還應(yīng)多吃赤色或苦味食物，以養(yǎng)心安神，如小棗、蓮子、百合等，這些都能起到養(yǎng)心安神的作用。早晚餐喝粥和湯類(lèi)對(duì)身體也大有好處，既能生津止渴，清涼解暑，還可健脾祛濕，補(bǔ)養(yǎng)身體。
立夏到，注天氣，勤加衣，保身體；多鍛煉，別偷懶，放病患，要用心；心關(guān)懷，送好友，真心意，愿順意；問(wèn)候傳，常聯(lián)系，祝福送，愿如意。
匆忙的歲月，燦爛的季節(jié)，試著與快樂(lè)相約，把煩惱拒絕，讓心情逍遙愉悅。立夏時(shí)節(jié)，祝福不缺，愿您痛快享受美好感覺(jué)，將幸福味道領(lǐng)略。
今天周六，
三月十七，
今日立夏。
萬(wàn)物生暉，迎夏而立。
END
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