壹
好友蘇韻之前有過一段灰暗的情感經(jīng)歷,好在后來慢慢好了起來。她在學生時代遇到了一個很喜歡的人,兩人相識相知,一起走過了很多年。男方家境不太好,結婚時,好友的家人極力反對,但她不顧一切,與父母決裂也要和對方在一起。后來蘇韻生了一場大病,在醫(yī)院住了幾個月,男方就像人間蒸發(fā)了一樣,杳無音信。她說:“那個時候太年輕,總以為自己走不出那段陰影,頹廢了很久。其實,別人的安慰都無濟于事,只有靠自己才能挺過去?,F(xiàn)在再回頭看看,也就那么回事,不值一提?!?/span>要在痛苦中學會堅強,在遺忘中慢慢成長,這樣才能繼續(xù)自己的人生。
貳
同事可樂是被父母視為珍寶的獨生女,但在經(jīng)歷母親腦出血后一夜長大。遠在他鄉(xiāng)工作的可樂半夜突然接到父親的電話,說她母親現(xiàn)在神志不清、不能動彈,不知道該如何是好,父親顫抖的話語里充滿了驚慌與無助。可樂呆滯了幾秒鐘,但又很快恢復了鎮(zhèn)靜。一邊在電話里安慰父親,讓他趕緊叫鄰居幫忙,一邊急匆匆地買了一張高鐵票趕回家。趕到家的時候,母親已經(jīng)被送到縣醫(yī)院,醫(yī)生告訴她這種腦出血大手術他們做不了,風險很大。可樂當時幾近崩潰,突然襲來的恐懼讓她感到窒息,束手無策的她到處求人幫忙,連夜把母親轉移到市里大醫(yī)院進行緊急治療。后來回憶這件事的時候,她說:“我當時也很害怕,為什么突然讓我承受這些?但我知道自己是他們唯一的依靠,無論如何必須要挺住。醫(yī)生讓我簽字的時候,我只能強撐著,一直不斷地給自己灌輸意念——不要難過,不要害怕,一切都會好起來的。”有句話說:“沒有人會一直陪著你,孤獨才是人生常態(tài)?!?/span>長大,這兩個字,孤獨得連偏旁都沒有。我們總要學會一個人面對所有風雨,不斷給自己療傷,一路跌跌撞撞,一路堅強成長。
叁
沒有人知道下一刻生活會變成什么模樣,熱愛生活、努力修煉一顆強大的自愈心、學會取悅自己、為自己打氣,這樣才能在苦澀的生活里離幸福更近。在網(wǎng)上看到一個提問:“失落沮喪時,你們是怎么自愈的?”他說,他也常常容易陷入沮喪失落的負面情緒里,后來慢慢明白,這些本就是生活的一部分。他從清晨改方案改到深夜,得到的卻是領導憤怒的指責與嘲諷。那天晚上他熬一整夜把工作做完,又氣又恨,默默在心里罵了上司一百零八遍。后來,上司跟他道歉,說因為最近壓力太大,沒控制好情緒。他才意識到,其實每個人的工作都很艱難,沒有一份工作不委屈,沒有必要因為他人的負面情緒而讓自己不快樂,最后還是要去解決問題。學會和內(nèi)心的自己平和相處,懂得坦然接受一些失落和沮喪,放下無用的自我拉扯和內(nèi)耗,將更多的精力專注于事物本質。穿過暴風雨,你早已不再是原來那個自己。生活實苦,也要笑著堅強,自愈能力越強,才能越接近幸福。