二月三十。
想做成某件事情,
就要形成做某件事情的習(xí)慣。
“東風(fēng)吹雨小寒生,楊柳飛花亂晚晴”。春風(fēng)又至,今年的飛絮季也來了。
北京市園林綠化局和北京市氣象局聯(lián)合發(fā)布了2024年北京楊柳飛絮始期預(yù)報(bào)。中心城區(qū)和南部城區(qū)將于4月7日至10日進(jìn)入飛絮期。城區(qū)東北部和西北部稍晚,于4月8日至11日開始飛絮。
楊花不是花,柳絮亦非絮,它們是楊柳的蒴果開裂后釋放出來的種子以及種子上的附屬毛(絮狀物)所組成的混合體,楊柳飛絮實(shí)則是楊柳母樹利用風(fēng)進(jìn)行種子傳播的過程。
正是這些絮狀物給人們帶來了很大的麻煩,可引起部分敏感人群過敏。人體接觸楊柳花粉和細(xì)小飛絮后,會(huì)引起過敏反應(yīng),主要癥狀包括眼部瘙癢、紅腫、流淚等;呼吸道表現(xiàn)為清水樣鼻涕、鼻塞、頻繁打噴嚏、喉嚨瘙癢、咳嗽等,嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)氣喘、哮喘等;皮膚上也可能出現(xiàn)干燥、紅腫、瘙癢、風(fēng)團(tuán)等過敏癥狀。
如何對抗飛絮?
01
好漢不吃眼前虧,惹不起,咱躲
和其它過敏一樣,敏感人群最好脫離過敏原,白天盡可能待在室內(nèi)。飛絮會(huì)持續(xù)半個(gè)月到一個(gè)月,一般中午最多,敏感人群盡量避開這個(gè)時(shí)間段外出,即便要做戶外活動(dòng),也要在楊柳絮比較少的時(shí)候,比如早晨、夜晚,降雨后會(huì)大幅度緩解。
室內(nèi)通風(fēng)要關(guān)好紗窗,注意室內(nèi)衛(wèi)生,濕式清掃,必要時(shí)開啟空氣凈化器。
02
躲不了,咱防
防絮入鼻
飛絮細(xì)小,易被吸入鼻腔,之后鼻塞、鼻澀、流鼻涕、打噴嚏接踵而來,嚴(yán)重的甚至引發(fā)氣喘、哮喘等更為嚴(yán)重的呼吸道癥狀或疾病。
敏感人群外出時(shí)需佩戴口罩做好防護(hù),口罩使用時(shí)應(yīng)遵照其使用說明佩戴,佩戴時(shí)必須完全罩住鼻、口及下巴,保持口罩與面部緊密貼合,密閉性越好防護(hù)效果越佳。
防絮入眼
飛絮入眼,很難清除,會(huì)導(dǎo)致敏感人群眼睛紅腫、流淚,上面攜帶的大量灰塵和細(xì)菌也會(huì)入眼引發(fā)炎癥。
外出時(shí)佩戴紗巾,護(hù)目鏡、眼鏡等,尤其是騎行外出的人,增加了飛絮迎面入眼的機(jī)會(huì),一定要做好眼睛的防護(hù)。
包裹自己
皮膚易過敏的人群,盡量避免皮膚接觸飛絮,否則皮膚瘙癢難忍,甚至紅腫發(fā)炎。外出要“包裹”自己,戴帽子,穿長衣長褲,盡量避免皮膚與飛絮直接接觸。
皮膚沾上飛絮后,要及時(shí)清除,最好用溫水清洗,有助預(yù)防過敏或減輕過敏癥狀。
當(dāng)皮膚出現(xiàn)過敏癥狀時(shí)千萬不要抓撓,輕輕拍打、冷敷、涂止癢藥可減輕癥狀。
03
及時(shí)清潔,注意安全
小貼士:
如果出現(xiàn)過敏癥狀,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗過敏藥物緩解癥狀。切勿自行用藥或忽視癥狀,以免加重病情。
此外,可登陸中國氣象網(wǎng)網(wǎng)站或氣象北京微信查詢楊柳飛絮預(yù)報(bào),提前做好防護(hù)。
來源:市疾控中心環(huán)衛(wèi)所
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
編輯:Suki
今天是2024年4月8日,
二月三十。 想做成某件事情, 就要形成做某件事情的習(xí)慣。