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扁鵲養(yǎng)生法之民以食為天

2022-04-26 09:51:39
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標(biāo)簽: 紅色壹號   醬香酒   醬香白酒   茅臺酒  

按中國傳統(tǒng)干支紀(jì)時(shí)來算,今天是壬寅年、甲辰月、己酉日。天干丙和地支午都屬陽火,對應(yīng)六腑中的小腸。正值辰土胃月,今日宜調(diào)整胃和小腸的關(guān)系。從口吃進(jìn)的食物在胃中進(jìn)行初步的消化,隨后進(jìn)入小腸進(jìn)行進(jìn)一步的消化和吸收。


佛門禪宗強(qiáng)調(diào)“戒除貪嗔癡,勤修戒定慧”,從臟腑生理功能來說,這里面的“戒定慧”對應(yīng)的臟腑依次是肝、胃、小腸。肝主魂,代表一個(gè)人的決斷力,一個(gè)人是否能拿得起放得下、是否能說到做到取決于自身肝氣的充盈與否。胃五行屬土,且為陽土,胃土的性質(zhì)是敦厚、穩(wěn)固、積極向上,胃氣正常則人的定力就可以足夠的強(qiáng)大。小腸屬陽火,陽極則生陰,是產(chǎn)生智慧的地方,一個(gè)人若能專注于做一件事而忘記了吃飯則說明其小腸的功能很好。


凡胃中有幽門螺旋桿菌之人其小腸的功能(即小腸的火熱之性)都有不同程度的損傷。治胃幽門螺旋桿菌者必先補(bǔ)充小腸的火氣,這屬于“補(bǔ)火生土”法,或稱“子憑母貴”。今日宜預(yù)防與易出現(xiàn)的癥狀:胃幽門螺旋桿菌所致的口腔異味和牙齦腫痛出血、嘔吐、腦出血、腦鳴、泄瀉等。


今日推薦菜品:苦瓜排骨湯;素食者推薦苦瓜炒雞蛋。

推薦中藥:五味子10克、麥冬10克、清半夏10克,煮水代茶飲。

推薦茶飲:黃茶2克、黑茶1克、白茶4克,泡飲。

推薦服飾:上身白色下身土黃色服裝。

推薦活動(dòng)方式:兩腋下?lián)芙?,以自身耐痛承受力為度。或艾灸關(guān)元穴,若艾灸時(shí)能聽到腸鳴聲則效果更佳。


紅色壹號茶1.jpg


運(yùn)水搬柴,無非妙道;煮飯擇菜,總是禪機(jī)。


兩人對酌山花開,一杯一杯復(fù)一杯。我醉欲眠卿且去,明朝有意抱琴來。(——唐·李白《山中與幽人對酌》)陰歷三月二十三,陽歷谷雨第四天,大家早上好。



END





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