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現(xiàn)代人為什么要懂一些二十四節(jié)氣嗎？從漢朝起，二十四節(jié)氣正式作為官方時(shí)間，用來(lái)指導(dǎo)農(nóng)事、傳承文化觀念、預(yù)知冷暖雨雪，是非常重要的一項(xiàng)農(nóng)歷表。

之所以用24這個(gè)數(shù)字來(lái)劃分，因?yàn)楣湃税l(fā)現(xiàn)星球運(yùn)動(dòng)規(guī)律，根據(jù)地球繞太陽(yáng)公轉(zhuǎn)形成的軌跡，把一年分成二十四等份，每一等份為一個(gè)節(jié)氣，每個(gè)節(jié)氣間隔十五天，從立春到大寒，周而復(fù)始，這樣一年就有24個(gè)節(jié)氣，每個(gè)節(jié)氣間隔15天，一年四季每個(gè)季節(jié)有6個(gè)節(jié)氣。這也是古人跟自然萬(wàn)物規(guī)律的對(duì)話和解碼。在國(guó)際氣象屆被稱為“中國(guó)第五大發(fā)明”，2016年11月30日，二十四節(jié)氣被正式列入聯(lián)合國(guó)教育、科學(xué)及文化組織、人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。

大雪有喝紅薯粥的說(shuō)法。大雪以后氣溫逐漸變冷，人們都十分注意保暖，這時(shí)候喝一碗熱乎乎的紅薯粥，非常溫暖。還有句俗語(yǔ)，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節(jié)氣一到，家家戶戶都要忙著腌制“咸貨”，陽(yáng)臺(tái)上掛滿了臘肉，香腸，形成了一道靚麗的風(fēng)景。

每個(gè)節(jié)氣除了提醒農(nóng)事，還有一些養(yǎng)生習(xí)俗。除了提到天冷可以喝點(diǎn)白酒暖身外，在生活作息上還有一些講究。

首先是要保暖御寒，冬屬陰，以固護(hù)陰精為本，宜少泄津液。故冬“去寒就溫”，預(yù)防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，衣服要隨著溫度的降低而增加，宜保暖貼身，不使皮膚開(kāi)泄汗出，保護(hù)陽(yáng)氣免受侵奪。其次要早睡早起，大雪時(shí)節(jié)，萬(wàn)物潛藏，養(yǎng)生也要順應(yīng)自然規(guī)律，在“藏”字上下功夫。起居調(diào)養(yǎng)宜早眠早起，并要收斂神氣?？梢悦刻靾?jiān)持用溫?zé)崴茨_，每天堅(jiān)持步行半小時(shí)以上，活動(dòng)雙腳；還要多喝水，冬日雖排汗排尿減少，但大腦與身體各器官的細(xì)胞仍需水分滋養(yǎng)，以保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補(bǔ)水不應(yīng)少于2000～3000毫升。

大雪往后的天氣只會(huì)一天比一天冷了，在這樣的寒冷的天氣中，能夠喝上兩杯小酒暖暖身，無(wú)疑是最舒服不過(guò)的事。冬日小酒很愜意但是也不能亂喝，只有按照適當(dāng)?shù)姆绞斤嬀?，才能收獲到真正的樂(lè)趣。

飲酒上做到四不原則。第一個(gè)是不喝冷酒，天氣寒冷，白酒喝之前最好溫一溫，在冬天冷酒入肚對(duì)人體有一定刺激；第二個(gè)飲酒禁忌是不喝猛酒，喝酒時(shí)把控好量，尤其是對(duì)了年底各種節(jié)日來(lái)臨，宴請(qǐng)、聚會(huì)增多，酒局多了，也不要貪杯圖一時(shí)之快。第三個(gè)是不要借酒消愁，很多人以為酒可以淡化很多情緒，殊不知無(wú)形中對(duì)身體造成傷害，酒助興，悶酒傷身。第四個(gè)要注意的就是不要喝混酒，這種酒后勁大，容易上頭，也更易醉。