中老年腿腳不便，建議多吃4種“高鈣菜”，走路不費勁，一身輕松
上了年紀(jì)以后，兒女們就很擔(dān)心自己的健康問題，還說要把我們老兩口接到自己家住，我當(dāng)然是不同意的，代溝肯定是有的。針對健康問題，平時我是很注重的，所以經(jīng)常吃一些高營養(yǎng)食物。 中老年人，上了年紀(jì)以后腿腳不便，那么這時候應(yīng)該補充多多的鈣質(zhì)，補鈣很重要。接下來，我要為大家推薦4種“高鈣菜”，為身體健康打基礎(chǔ)，平時走路不費勁，一...
