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喝酒不易傷身的方法,轉(zhuǎn)給經(jīng)常應(yīng)酬的朋友

2023-09-12 10:32:50
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標簽: 紅色壹號   文化      白酒廠家  

于好的生活而言,酒自然是美好的,喝酒當(dāng)然也是好的,但需要掌握好度。為大家?guī)砗染魄?、酒中、酒后的方法,記得轉(zhuǎn)給你身邊愛喝酒、經(jīng)常應(yīng)酬的朋友。

一方水土養(yǎng)一方人,同樣,一方水土也釀就一方美酒。中國的酒文化歷史悠久,早在幾千年前,酒已為人們所喜愛。白酒和黃酒是我國勞動人民創(chuàng)造的一種特殊飲品,千百年經(jīng)久不衰,并不斷發(fā)展提高,是我們中華民族的驕傲,也因此,中國人的生活自然是離不開酒的。


生活中喝酒,喝的原因各不相同,有的事愛好而品飲,有的是因為待人接物,有的是宴請活動,有的則是心情使然,但不管什么時候喝酒,都需要有個度,因為喝酒需要,可不要貪杯哦。當(dāng)然,也是有很多小招能既喝酒又不傷身的……


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酒前


1、喝酒之前,吃飯只能吃7份飽,且不可大量飲水。


2、喝酒之前半小時,喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的,可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進乙醇分解,又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補液鹽。


3、不要空腹飲酒,因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉;最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前,先行食用油質(zhì)食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。


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酒中


1、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料,不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。


2、喝白酒,不可一飲而盡,須的分成幾口喝。喝啤酒,須待得啤酒漠落下以后再喝,否則,輕則腹?jié)q難受,重則現(xiàn)場直播。


3、喝酒的間隙喝酸奶,不用說了吧,酸 醇=水。


4、由于酒精對肝臟的傷害較大,喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。


5、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液,30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入,體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產(chǎn)生量就少,不易喝醉。


6、食飲結(jié)合。飲酒時,吃什么東西最不易醉?以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養(yǎng)豐富,而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力,常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素B的丟失,而豬肝又是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。


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酒后


1、酒后不可以喝醋解酒,這是誤區(qū),醋適合解酒。


2、酒醉后最好不能喝濃茶,但可以喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯,這樣危害更大,應(yīng)吃一些容易消化的食物,比如來一碗面條就非常好。


3、甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子,酒味會消失”,這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點心也有大體相仿的效果。


4、至于在飲酒之后,能夠盡量的飲用熱湯,尤其是用姜絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。


5、酒后如發(fā)生嘔吐不止,應(yīng)立即找來礦泉水一瓶灌下,以免胃里沒有東西而嘔出血來。


6、嘔吐完后,不可立即進食,尤其是燒烤一類食物。


7、睡覺之前請記住在床頭放置盛器一個,以免,睡后驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。


8、翌日,若感胃酸,請服用胃舒平,等胃酸緩解后再喝水。


9、惹感胃痛,可適情況服用其他胃藥,且不可服用止疼藥,因為止疼藥對于胃疼療效勝微。


10、早點可選用豆?jié){、牛奶一類熱飲。若還需上班者,可選用脈動、紅牛等提神飲料,以保證不耽誤工作。


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美酒雖好,可不要貪杯哦。記得轉(zhuǎn)給你身邊愛喝酒,經(jīng)常應(yīng)酬的朋友吧!



今天周二,

七月廿八。


風(fēng)乍起,

合當(dāng)奮意向人生。





END




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