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在中國傳統(tǒng)文化中,“不為良相,便為良醫(yī)”是大多數(shù)文人的人生追求,像白居易、陸游、袁枚等“文壇壽星”不僅才情橫溢,而且精通醫(yī)道,很多養(yǎng)生之道就體現(xiàn)在他們的詩詞歌賦之中。
詩詞君整理了一些養(yǎng)生詩詞,大家一起來看一下吧!
《雜 賦》
宋·陸游
病叟胸中一物無,
夢游信腳到華胥。
覺來忽見天窗白,
短發(fā)蕭蕭起自梳。
每天梳頭100下,滋養(yǎng)秀發(fā)防脫發(fā)!
《午 夢》
宋·陸游
苦愛幽窗午夢長,
此中與世暫相忘。
華山處士如容見,
不覓仙方覓睡方。
午后小睡一會,暫時忘卻煩惱,心情愉快。
《食 粥》
宋·陸游
世人個個學長年,
不悟長年在目前。
我得宛丘平易法,
只將食粥致神仙。
冬天到了,天氣寒冷,喝碗粥,暖暖身,渾身上下暖烘烘。
《老 行》
清·袁枚
老行千里全憑膽,
吟向千峰屢掉頭。
總覺名山似名士,
不蒙一見不甘休。
找個時間,出去旅游,接近大自然,感受大自然的美妙,定會讓人感覺神清氣爽,豁然開朗。
《春日偶成》
宋·程顥
云淡風輕近午天,
傍花隨柳過前川。
時人不識余心樂,
將謂偷閑學少年。
END
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