綠豆是高血糖“加速劑”？醫(yī)生強調(diào)：想血糖健康，多吃這幾種粗糧
“張阿姨，您真聽信那些網(wǎng)上的小道消息了？”劉大夫一邊調(diào)整眼鏡，一邊無奈地?fù)u搖頭。張阿姨坐在診室的椅子上，她顯得有些尷尬。“可是網(wǎng)上說綠豆會讓血糖飆升啊，我就怕……” 劉大夫笑了笑，示意張阿姨不必?fù)?dān)心，“其實，關(guān)于食物和血糖的問題，我們可以從更科學(xué)的角度來看。不是單一的食物能決定一切，而是整個飲食結(jié)構(gòu)和生活方式。”在這...
