43萬(wàn)人追蹤研究：主食吃得少，壽命長(zhǎng)不了
《柳葉刀》曾發(fā)布過(guò)的一項(xiàng)研究成果顯示：總體碳水化合物（主食）攝入量和預(yù)期壽命之間存在著U形關(guān)聯(lián)，主食吃太少，會(huì)減壽。主食，是餐桌上十分“尷尬”的存在，“減肥，不吃主食了”、“吃飽了，不吃主食了”、“最近在控糖，不吃主食了”……大家總是能找到各種各樣“不吃主食”的理由。而且，近年來(lái)，主食的種種負(fù)面?zhèn)髀劜唤^于耳，甚至被扣上...
