2024-07-25 12:24:53
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如今很多的女性喜歡喝點(diǎn)酒，葡萄酒亦或是白酒，可以改善膚質(zhì)，使皮膚光潔，美容養(yǎng)顏。小飲自然是對(duì)身體有諸多好處，但避免不了一些朋友在一些場合，喝酒過多。介紹幾種在喝過酒時(shí)適合吃的食物，不光能在一定程度上幫助解酒，還有可能會(huì)減少喝酒對(duì)身體的傷害，養(yǎng)護(hù)你的胃。
卷心菜：
要想養(yǎng)胃，卷心菜絕對(duì)不能少，它具有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在卷心菜中還含有大量的維生素C，這種物質(zhì)具有止痛及促進(jìn)潰瘍愈合的作，將卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨，還可以治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病癥。
粥：
粥類容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對(duì)胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護(hù)胃。米中含酸多，所以少吃米飯。如果熬粥，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去，對(duì)胃有好處。小米粥就饅頭（不是包子），可以養(yǎng)胃。
豆腐：
飲酒時(shí)宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。因此，人們?cè)陲嬀茣r(shí)或飲酒后吃點(diǎn)豆腐是大有好處的。
香菇：
常常喝酒的人，建議多吃香菇，香菇含有豐富的鉀、鈣等礦物質(zhì)以及核糖類成分，可抑制肝內(nèi)膽固醇增加，促進(jìn)血液循環(huán)，發(fā)揮降低血壓、滋養(yǎng)皮膚等作用。香菇還是極強(qiáng)的解毒劑，據(jù)報(bào)道，經(jīng)常飲酒又不勝酒力的男人，多吃香菇對(duì)肝臟具有較好的保護(hù)作用。
面類食物：
喝酒前應(yīng)該讓胃里有點(diǎn)東西可以消耗，這樣才能避免酒精對(duì)胃的直接傷害。喝酒前吃面包、饅頭，不會(huì)那么容易醉。
大家在喝酒的時(shí)候可以根據(jù)實(shí)際情況，多吃以上食物，盡可能幫助我們養(yǎng)護(hù)自己的胃。
今天是2024年7月25日，
甲辰年六月二十，
中伏第1天。
紅色壹號(hào)，不只是酒，
它是英雄的見證，
是時(shí)代的印記，
是每一個(gè)夢(mèng)想家心中不滅的火焰。
END
