每天吃藍(lán)莓會(huì)皮膚變白，視力變好？聽專家詳解
近幾年，作為一種營養(yǎng)價(jià)值高的水果，藍(lán)莓越來越多的進(jìn)入人們的生活中。對(duì)于很多人來說，沒有什么比邊走邊抓起一把清新的藍(lán)莓扔到嘴里，一咬體驗(yàn)口口爆漿更過癮的感覺了。最近有個(gè)熱搜說每天吃一盒藍(lán)莓會(huì)發(fā)生什么。很多網(wǎng)友說能緩解甲狀腺，皮膚變白，視力變好。這些都是真的嗎？ 藍(lán)莓有什么營養(yǎng)？ 藍(lán)莓的營養(yǎng)，大家通常會(huì)提到兩個(gè)——花青...
